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Snapdishの料理写真:鶏皮の塩から揚げ、手羽元のハーブ焼き、里芋のすり胡麻チーズ
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。

#本日のお弁当
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎カニカマまきまきだしまき
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎プチトマト
◎玄米ごはん
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Snapdishの料理写真:ブラウンマッシュルームとおかひじき、レタストマトのえごま油サラダ すりごま桜エビ味
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Snapdishの料理写真:ハンバーグステーキを作ってみました!サラダのドレッシングは自家製ヨーグルトとメイプルシロップです。 ハンバーグステーキの隠し味にすりごまを入れてます❣️(*^_^*)
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Snapdishの料理写真:〆のちゃんぽん麺〜すりごまたっぷり、これに激辛四川辣油をかけてヒーヒー言いながらも美味しく頂きました🧡
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Snapdishの料理写真:コゴミの黒ごま和え
#すり鉢
#黒ごまの香り
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Snapdishの料理写真:今朝の唐辛子豆腐。 すりゴマ・黒酢・オリーブオイルラー油・ニラ。美味辛いっ!!
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Snapdishの料理写真:ごま豆乳鍋❤️
#すりゴマと薬味ねぎで具材が見えなくなったw
#てか…映えてないね( ̄▽ ̄;)あ~ぁ…
#豚肉#白菜#人参#しめじ#豆腐#長ねぎ
GGG
ごま豆乳鍋 すりゴマと薬味ねぎで具材が見えなくなったw ...
 
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Snapdishの料理写真:今朝の唐辛子豆腐。 ニラ・ネギ・すりごま・青のり!・粉唐辛子。
今朝の唐辛子豆腐 ニラ ネギ すりごま 青のり 粉唐辛子
 
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Snapdishの料理写真:刺身(サーモン・赤貝ひも・水蛸)、揚げ手羽先黒胡椒醤油漬け、ナムル(ほうれん草・えのき・にんにく・白すりごま)、お味噌汁(安納芋・白ねぎ)
刺身 サーモン 赤貝ひも 水蛸 揚げ手羽先黒胡椒醤油漬け...
 
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Snapdishの料理写真:黒練りゴマいりごますりごまクッキー🗿
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Snapdishの料理写真:豚肉とエリンギの黒ごまパスタ
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