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manami
　
鯖の塩焼 厚焼き豆腐のこんがり焼き 豆苗と卵の味噌汁
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肉じゃが 豆苗と卵の炒め物 大根ときゅうりの酢の物 キャベツと油揚げの味噌汁
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スペアリブ ピーマンと卵の味噌炒め 豆苗の煮びたし 白米
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初 豆苗料理 ひき肉と卵炒め
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