とり胸  塩  のレシピと料理アイデア

鶏肉は2日間 塩糀漬けです 片面だけローズマリー刻みを つけて焼きました o o...

牛肉と野菜の塩麹炒め サツマイモのレモン煮 簡単焼きなす 卵と海苔のお吸い物 保...

鶏胸肉を塩 胡椒で味付けしてとり天にしました

胸肉をひと口大のそぎ切りしてとり天に ネギ塩だれをかけて食べました サイドは生野...

テスト中なので 久しぶりのお弁当でした

今日から3学期のお弁当作りスタート 寒くて早起き大変だけど栄養しっかりとってコロ...

今晩は牛ステーキのイチボのところを薄く切って炙り焼きに ナスは半分に切り 3mm...

鶏肉焼くとき すこし水入れて蒸し焼きに その残った汁を煮詰めて 醤油と砂糖すこし...

青海苔入りとり天 塩麹漬け胸肉で

今日は久しぶりにがっつり夕食 クリスマスカラーを取り入れた クリスマスにも頑張っ...

咲きちゃんのとりチリ作りました 家計に優しく ヘルシーな 鶏胸肉を使ってエビチリ...

とり胸塩麹漬け焼き 仕上げにグルメだれをからめたもの レンコン インゲン天ぷら ...

今日も暑かった うちから徒歩2分の職場 毎日 日傘をさしながら早歩きするんだけど...

今晩は鶏胸肉でとり天 緑色のはきゅうりの天ぷら きゅうりの天ぷらはSNSでチラッ...