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塩麹で下味をつけた生鮭を ハーブで香り付けしたオリーブオイルで揚げ焼きし 玉ねぎ...
材料: 生鮭 玉ねぎ オレンジ ケッパー ローズマリー 生 にんにく...
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皆様こんにちは 昨日の晩御飯です ベランダで旦那が育てた茄子 をたっぷり使ったお...
材料: 茄子 ベーコン厚切り ミニトマト カマンベールチーズ6p オ...
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頂いた大豆のお肉を使って ネギ南蛮を作りました たんぱく質の不足分は タルタルの...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ 薄口醤油 チューブ生姜 チューブニ...
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混ぜてスプーンで形取って多目の油でフライパンで揚げ焼き 鶏ひき肉がある時はそぼろ...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎか白ネギ 塩胡椒 コメソメスープのもと にん...
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最近の晩ご飯より 糖質制限特に取り組んでるわけではないんですが 飲み物に合わせて...
材料: 絹揚げ もやし 豆苗 ニンニク カレー粉 マヨネーズ 塩 胡...
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