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Snapdishの料理写真:ほうれん草とハーリックの玉子炒め❗
ほうれん草とハーリックの玉子炒め
ほうれん草とハーリックの玉子炒め作りました ハーリックのにんにく臭がたまらなく食...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:春雨と豚肉、ほうれん草のにんにく炒め。お母さんからの伝授!!家族の大好物のメインな晩御飯
春雨と豚肉 ほうれん草のにんにく炒め お母さんからの伝授...
 
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Snapdishの料理写真:ほぐし鰤のっけ朝ごはん。気を抜いていたら、鰤が焦げてしまったのでほぐしてカモフラージュ。

#本日の朝ごはん
◎ほぐし鰤のっけごはん
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎いかなごのくぎに
◎赤だし味噌汁
ほぐし鰤のっけ朝ごはん 気を抜いていたら 鰤が焦げてしま...
 
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの照り焼き弁当。土日しっかり遊んで気分転換できたので、今週も頑張りましょう。

#本日のお弁当
◎茄子と厚揚げの照り焼き
 茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎桜えびとネギのだしまき
◎五分付き玄米
茄子と厚揚げの照り焼き弁当 土日しっかり遊んで気分転換で...
 
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と厚切りベーコンの炒め物
ほうれん草と厚切りベーコンの炒め物
ほうれん草 厚切りベーコン 新玉ねぎ 椎茸 にんにく 輪切り唐辛子 減塩しょうゆ...
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Snapdishの料理写真:今日の夫婦弁⁽⁽ ◟(灬 ˊωˋ 灬)◞ ⁾⁾💕
今日の夫婦弁 灬 灬
牛バラとにんにくの芽炒め うずらフライ ほうれん草とえのきのナムル 切干し大根煮...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草の青菜炒め
ほうれん草の青菜炒め
簡単料理 中華料理 焼く 炒め物 おつまみ 野菜料理 ほうれん草 青菜炒め にん...
材料: ほうれん草 にんにく 紹興酒 塩 米油 ごま油
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イカと菜の花のカレー炒め
イカと菜の花とオレンジピーマンをオリーブ油 チューブにんにくで炒め 塩胡椒 カレ...
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超特急メイン 豚肉とほうれん草のにんにくポン酢炒め
今日は疲れた って時はザクザク切って炒めたら味付けはポン酢にお任せ 艸 豚肉の旨...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のにんにく炒め
ほうれん草のにんにく炒め
ほうれん草をにんにくで炒め シャンタンで仕上げました
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Snapdishの料理写真:本日の朝ごはん。
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本日の朝ごはん 残ったごはんと 鶏肉とにんにく芽の炒め物を アレンジしてチキンド...
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Snapdishの料理写真:豚バラごぼうのにんにくバターしょうゆ炒め 
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久しぶりに塩鯖焼きにしました  ただ焼くだけなのでとてもお手軽に 美味しく頂きま...
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Snapdishの料理写真:上はミニトマトと玉ねぎの和え物、下はほうれん草と豚ロース切り落としのねぎキムチ炒め
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こんばんは ミニトマトと玉ねぎの和え物はナンプラー ペパーミント パクチー 青唐...
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