の塩昆布和え  ピーマン  のレシピと料理アイデア

卵焼き ピーマンとニンジンの塩昆布炒め 笹かまぼこのわさマヨ和え ハーブウィンナ...

焼鮭 ピーマンの塩昆布和え 玉子焼き ソーセージ ごはん みかん

梅干しの日 7月30日 お弁当

鮭と野菜のミソバター炒め ピーマンの塩昆布和え 紫キャベツの酢のもの ハムチーズ...

チキンの塩麹焼き ゆで卵 ズッキーニのグリル ピーマンの塩昆布炒め オクラのおか...

メニュー 生春巻き 海老 サンチュ 生もやし ささみ カジキマグロのアジアン風ソ...

もち麦ごはん 梅干し たくあん だし巻き玉子 ウインナー ぶりの照り焼き ピーマ...

鶏つくね 茹でたまご ピーマンの塩昆布和え ウインナー 茶豆

特売のカレイを使いました 煮魚の黄金比は 酒2 みりん1 醤油1です コレに生姜...

鶏肉の 炒め とツナ塩昆布和え 茄子の味噌汁 夕食

ピーマンの肉詰め セロリの塩昆布和え 五目ひじき ツナ入りキャロットラペ 豚肉と...

今日のお弁当 鶏肉のオイスター炒め ピーマンの塩昆布和え トマトのサラダ 卵焼き...

お品書き 　 ご飯 　 きゅうりのうめこ塩昆布和え 　 ピーマンと人参と竹輪の和...

本日の娘リクエスト 鶏ハムには にんじん巻き込んでます お弁当にはちょっと薄味だ...