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Snapdishの料理写真:海老とピペラードのクリームスパゲティ
zuma
海老とピペラードのクリームスパゲティ
　
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Snapdishの料理写真:今朝の朝食は、緑黄色野菜と大根や人参とミニトマトにタコとオイルサーディンにフライドオニオンをパラパラっとふりかけてエキストラバージンオリーブオイルをドレッシングにしたサラダです。サーモンと人参や大根を生春巻きで巻いてチリメンジャコと桜エビと一緒にオリーブオイルで食べる。自然薯をすりおろし味付け海苔と九条ネギと一緒に食べ
詳智　片山
今朝の朝食は 緑黄色野菜と大根や人参とミニトマトにタコと...
　
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Snapdishの料理写真:小松菜の卵とじ トマトのオリーブオイル炒め ひじきふりかけご飯 みそ汁
まゆ
小松菜の卵とじ トマトのオリーブオイル炒め ひじきふりか...
　
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Snapdishの料理写真:フリルレタスの上に蟹🦀、烏賊下足🦑にベビールッコラとオリーブの実新漬け&塩昆布とチーズをふりかけたサラダです。
詳智　片山
フリルレタスの上に蟹 烏賊下足 にベビールッコラとオリー...
　
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Snapdishの料理写真:雑穀入りごはん、錦松梅ふりかけ、お魚型人参、鶏と豆腐のつくね、新じゃがとピーマンのオリーブオイルソテー、ゆでブロッコリー、ミニトマト
みっちっち
雑穀入りごはん 錦松梅ふりかけ お魚型人参 鶏と豆腐のつ...
　
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Snapdishの料理写真:ふたり弁当 ふりかけごはん 卵焼き メンチカツ サラダ(大根 きゅうり ミニトマト オリーブ ツナ) えのきベーコン ブロッコリー 白菜 わかめのスープ
ひななぎ
ふたり弁当 ふりかけごはん 卵焼き メンチカツ サラダ ...
　
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Snapdishの料理写真:3枚おろしをした#イワシのパン粉焼き❣️ 味付けはシンプルに塩、胡椒にパン粉をふりかけその後にオリーブオイルを全体にかけトースターで10〜15分焼きました。 イワシの下には軽く焼いたナスを敷きましたがズッキーニやトマトでも美味しく出来ます❤️
☆ゆきるん☆
3枚おろしをした イワシのパン粉焼き 味付けはシンプルに...
　
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Snapdishの料理写真:ようやく木曜。あとちょっと！ブロッコリーのアンチョビ炒め、きのこのクミンシード蒸し、トマトとオリーブとねぎのマリネ、蒸し鶏とほうれん草のナムル、うにめしふりかけ、玄米ご飯。
番長
ようやく木曜 あとちょっと ブロッコリーのアンチョビ炒め...
　
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Snapdishの料理写真:インナースキャン導入一ヶ月。じみーに効果出てます(^ ^) 可視化って偉大！コンビーフとキャベツの白ワイン蒸しクミン入り、にんじんとオリーブのラペ、なめことなすとバター炒め、セロリのピクルス、しじみふりかけ、白ご飯。
番長
インナースキャン導入一 月 じみーに効果出てます 可視化...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜覗いた麻布十番祭り。今年はいわゆる露天商の出店はなく地元のお店が出す屋台ばかりで例年より規模は小さいけどいい感じだった！モンスーンカフェの出店で念願のモヒート買えて大満足(^^) ガーリックマヨシュリンプ、ゆで鶏と豆苗の生姜醤油和え、くきわかめと玉ねぎのオリーブオイル和え、梅しそ入り卵焼き、うにめしふりかけ、玄米ご
番長
昨夜覗いた麻布十番祭り 今年はいわゆる露天商の出店はなく...
　
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Snapdishの料理写真:やっぱ夜飲まない方が朝快適だな。休肝日増やしてみるか…。そんなことできるのか…。いわし丸干し、ちんげんなばなとたくあんのオリーブオイル和え、高野豆腐、コンビーフキャベツ、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。ちんげんなばなは昨日スーパーで見つけた野菜。菜の花は高いのに青梗菜が混ざると途端に安くなるらしい。味は菜の花寄り(^ ^
番長
やっぱ夜飲まない方が朝快適だな 休肝日増やしてみるか そ...
　
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Snapdishの料理写真:8月最終日！ここんとこのモヤモヤは次に進む兆しだと思ってきたので、もう一段負荷を上げることにする。いいね！つぶ貝と茗荷のバター醤油炒め、ゴーヤの梅肉和え、下足とパプリカのガーリック炒め、クミンキャベツとオリーブ、明太子ふりかけ、玄米ご飯。
番長
8月最終日 ここんとこのモヤモヤは次に進む兆しだと思って...
　
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Snapdishの料理写真:9月！まだちょっと暑いな(>_<) シルバーウィークはロンドン、モスクワ、サンクトペテルブルクに決まり。二週間で三週間分働く！ 鶏となすとピーマンのカレー炒め、三つ葉入り卵焼き、ツナとわかめと玉ねぎのオリーブオイル和え、ゴーヤのおかかかぼす醤油和え、梅納豆ふりかけ、玄米ご飯。
番長
9月 まだちょっと暑いな シルバーウィークはロンドン モ...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜ソファで寝落ちしたらノドが痛い。こ、これは！？こーゆー時は葛根湯一日分一気飲み！これでいつもなかったことに(^з^)-☆ 鶏軟骨の塩炒め、蒸し豚とピーマンのぽん酢和え、なすとエリンギと揚げのあっさり炒め、きびなごとほうれん草のオリーブオイル和え、梅干し、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。
番長
昨夜ソファで寝落ちしたらノドが痛い こ これは こーゆー...
　
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