8月最終日！ここんとこのモヤモヤは次に進む兆しだと思ってきたので、もう一段負荷を上げることにする。いいね！つぶ貝と茗荷のバター醤油炒め、ゴーヤの梅肉和え、下足とパプリカのガーリック炒め、クミンキャベツとオリーブ、明太子ふりかけ、玄米ご飯。