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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。 #本日のお弁当 ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎カニカマまきまきだしまき ◎ブロッコリーのおかか合え 　茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。 ◎プチトマト ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き 　ぶり...
　
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Snapdishの料理写真:夕食(*^^*) たけのこご飯 ぶり照り焼き たけのこのバター醤油焼き サラダ🥗 お味噌汁(とろろ昆布、豆腐、油揚げ)
プリン☆
夕食 たけのこご飯 ぶり照り焼き たけのこのバター醤油焼...
　
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Snapdishの料理写真:ぶり照り焼き・豚団子とサツマイモ煮物・キュウリたこ酢の物・いくら醤油漬・エノキ中華スープ
まーまま
ぶり照り焼き 豚団子とサツマイモ煮物 キュウリたこ酢の物...
　
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Snapdishの料理写真:夕食(^ー^) 牛肉とナスの甘辛炒め ぶり照り とうもろこしの焦がしバター醤油焼き サラダ(ヤングコーン、トマト、ゆで卵) 枝豆豆腐 お味噌汁(油揚げ、海苔フレーク)
プリン☆
夕食 ー 牛肉とナスの甘辛炒め ぶり照り とうもろこしの...
　
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Snapdishの料理写真:咲きちゃんさんのホッキめしを参考にした、青柳めし？、ぶり照り焼き、ピーマンとしらたきの辛味醤油マヨ炒め、きんぴらごぼう
ぷっくりんこ💙
咲きちゃんさんのホッキめしを参考にした 青柳めし ぶり照...
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き＊きゅうりとしらすの醤油マヨあえ＊キャベツとわかめのスープ＊雑穀ご飯
アキ
ぶりの照り焼き きゅうりとしらすの醤油マヨあえ キャベツ...
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き煮、カレー粉のささみ、ほうれん草としめじの醤油和え
ホノルル
ぶりの照り焼き煮 カレー粉のささみ ほうれん草としめじの...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。ぶりの照り焼きと白葱、ちくわと小松菜の胡麻マヨ醤油和え、豆腐と若布と油揚げの味噌汁、ごはん、お茶。
月
夜ごはん ぶりの照り焼きと白葱 ちくわと小松菜の胡麻マヨ...
　
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