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Snapdishの料理写真:月曜日のとーちゃん弁当
月曜日のとーちゃん弁当
鶏丼 鶏モモ肉の醤油煮 葉っぱのふりかけ 煮卵 大根と水菜の千切りサラダ カニカ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
お手軽低糖質のしゃぶしゃぶ 蛋白質は牛肉 豚肉 エビ 野菜は白菜の葉 椎茸 大根...
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Snapdishの料理写真:*大根のそぼろ煮♪とごはんのおとも *
大根のそぼろ煮 とごはんのおとも
お土産のいろいろごはんおかず 明太子 紋甲いかそうめん 甘辛大根漬け めかぶ納豆...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:にゃんぺこちゃんの料理 山口の郷土料理👵『けんちょう』✨✨✨お袋のレシピで作ったぞ❣️😄
にゃんぺこちゃんの料理 山口の郷土料理 けんちょう お袋...
まずは釣果報告から ヒラマサ 93cm 6kg 本 ヤズ ブリの子 70cm 4...
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Snapdishの料理写真:☆ぶりあら煮
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ぶりあら煮 焼きあげ ポパイエッグ 大根の甘酢漬け
立派なぶりあらを見つけました 思ったとおり 身だくさんで プリプリ 甘味もあり ...
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Snapdishの料理写真:作り置き*チーズタッカルビ他。
作り置き チーズタッカルビ他
3連休もあっという間に終わって 来月はもうクリスマスが終わった日ですね ほんと近...
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一週間常備菜
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旨味ぎゅ っ 牡蠣のと大根炊き込みご飯 のよるごはん
小ぶりの牡蠣でも いい味出します ぷりぷり牡蠣 と 大根 大根葉 de 一層美味...
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今日の常備菜
今日の常備菜 大根づくし ぶり大根 筑前煮 なめこ大根おろし 大根の皮と葉っぱの...
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Snapdishの料理写真:10/29おべんと日記
10 29おべんと日記
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Snapdishの料理写真:ぶりの西京焼き弁当
ぶりの西京焼き弁当
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Snapdishの料理写真:おまとめ
おまとめ
何回作ってもお洒落に作れない鯵の香草焼き 鶏肉と切り干し大根のバター醤油煮 ぶり...
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Snapdishの料理写真:19/01/29 パパ弁♪
19 01 29 パパ弁
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