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梅見にいきたい 油不使用弁当
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Snapdishの料理写真:2025/06/09〜14高校女子弁当
2025 06 09 14高校女子弁当
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おはようございます 今日はいい天気 こちらもだいぶ日が経ってしまいましたが おで...
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今日の作り置き
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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Snapdishの料理写真:5/3☆*゚豚肉とほうれん草のプルコギ風。
5 3 豚肉とほうれん草のプルコギ風
こんばんは 昨日は30 近くあったのに 現在15 なう 2020 05 03 1...
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おはようございます 週の始まり月曜日 今週も笑顔で頑張りましょう 昨日の午後 通...
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おはよ o o 今日はお弁当箱が出てなくて 本当はお弁当なし のつもりが 昨夜の...
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