ほうれん草の胡麻和え      醤油  のレシピと料理アイデア

玄米ゆかりご飯 秋刀魚の大葉梅フライ 出汁巻き玉子 インゲンのバター醤油炒め ほ...

おはようございます 学校が半日になり お弁当のいらない日が多くなってきました 同...

いただいたほうれん草を胡麻和えに お醤油の代わりに麺つゆにしてまろやかに

ほうれん草を茹で すりごま 生姜 醤油です

鯛めし たまごやき ほたてのバター醤油焼き 芽キャベツグリル ブロッコリー ほう...

筍ときのこのバター醤油炒め ほうれん草の胡麻和え 鶏の照り焼き 卵焼き ウインナ...

4月26日 水 女子高校生弁当 玉子焼き ほうれん草の胡麻和え カレーポテト マ...

作ったもの そぼろ玉子押し寿司 かにかま押し寿司 からあげ ポテト 長芋のバター...

鮭の照り焼き 牛肉サラダ ほうれん草ともやしの胡麻和え キャベツの千切り 頂き物...

今日は味的にもバランス的にも我ながらうまくいった献立でした うむ 自己満足

ホタルイカと菜の花のバター醤油炒め たまごやき ブロッコリー ほうれん草の胡麻和...

旦那さんのお弁当メモメモ ー 豚とポテトの甘辛醤油炒め 茹でブロッコリー 鯖塩焼...

フライで w乙 今晩ゴハンです 醤油麹お豆腐 うまぁい レシピありがと ゆっきー...

今日の晩ごはん ピーマンと原木しいたけの肉詰め なすとピーマンの味噌炒め 焼き厚...