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Snapdishの料理写真:晩ご飯~
晩ご飯
メインは焼肉 水キムチにハマってます 切り干し大根 ブロッコリーとトマトとたまご...
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Snapdishの料理写真:2019.10.06 朝御飯。
2019 10 06 朝御飯
アマニ油 いつもの納豆とほうれん草和えと 味噌汁に入れてみた アマニ油初めてなの...
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Snapdishの料理写真:晩ご飯
晩ご飯
里芋の煮物 納豆 切干大根 ほうれん草の胡麻和え なめたけ 雑穀入りご飯
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Snapdishの料理写真:納豆巻き〜マンナンごはんで納豆巻き、酢飯の砂糖はパルスイートを使って、カロリー大幅カット😍
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納豆巻き マンナンごはんで納豆巻き 酢飯の砂糖はパルスイ...
マンナンごはん 納豆巻き パルスイート 椎茸の煮物 ほうれん草の胡麻和え こんに...
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Snapdishの料理写真:『久々のコストコ鮭で晩ごはん』
久々のコストコ鮭で晩ごはん
久々に和な晩ごはん 我が家にしては久々にコストコに行ったのですが お目当ての豚肉...
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Snapdishの料理写真:ホルモンと大根の甘辛炒め
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ホルモンと大根の甘辛炒め
ホルモンと大根の甘辛炒め おからとほうれん草とちくわのめんつゆマヨ和え みょうが...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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Snapdishの料理写真:鯖の味噌煮、豚汁、酢の物、ほうれん草胡麻和え
鯖の味噌煮 豚汁 酢の物 ほうれん草胡麻和え
プラス納豆ご飯で健康和食
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Snapdishの料理写真:朝2020.4.21
朝2020 4 21
牛すじごはん 納豆 大豆煮 ほうれん草ナッツゴマ和え ワカメとエノキのみそ汁
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Snapdishの料理写真:好物弁当
好物弁当
お疲れ様気味の旦那さんに 今日は旦那さんの好物を沢山詰めた 好物弁当で 塩ニンニ...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
寝かせ玄米100 納豆 白 黒 金ごま おかか 万能ねぎ モロヘイヤとオクラのネ...
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Snapdishの料理写真:➰こんな感じの夕飯でした(笑)
こんな感じの夕飯でした 笑
蒸し暑過ぎて 食欲も 作る気力も無かったけど 今夜は 娘も在宅なので 短時間で作...
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Snapdishの料理写真:朝2021.12.22
朝2021 12 22
おにぎり 納豆 ほうれん草ごま和え冷や奴 カブ甘酢 ワカメと豆腐のみそ汁 カフェ...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
今日のお弁当は 焼き鳥弁当 焼き鳥 納豆卵焼き 焼きそば サツマイモと豚肉の甘辛...
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