まぐろ味付け  キヌアフレーク  のレシピと料理アイデア

那珂湊おさかな市場でいろいろ仕入れしてきましたw 今日の晩御飯は 塩茹でのタコで...

スーパー行ったらキハダまぐろの切り落としがお値打ち 買ったけどどうしよ 笑 そう...

今晩は次男くんが帰ってきたので 久しぶりに家族揃っての晩ごはん どれがメインと言...

海に近いからか新鮮な魚のアラや血合いが地元のスーパーでも手に入ります 新鮮なうち...

沖縄オフ会の時 居酒屋で食べた料理美味しかったから 真似した

手巻き寿しの残りでどんぶり まぐろのタタキは使うの忘れてたので全部のっけました ...

まぐろ味付け缶を混ぜただけのご飯 カニカマと胡瓜の酢の物 リンゴ入りポテトサラダ...

揚げ玉とネギ だし醤油 生タイプわかめふりかけ さくら漬け ジャコ 定番大森屋と...

まぐろをフライよりヘルシーなパン粉焼きに マヨネーズとナンプラーで味付けしました...

ソースカツ丼 マグロステーキ じゃこネギ入り卵焼き ハム おはようございます 今...

まぐろを 白ワインビネガーに つけといて 汁気をとって 細かく切った パプリカと...

今日は ひな祭りなので晩ごはんはちらし寿司 具材はサーモン まぐろ えび とびっ...

マグロのステーキ 卵焼き ブロッコリー 大葉 トマト 酢人参 枝豆 しば漬け ひ...

今晩はナスの肉巻き 2人分で使ったナスは長ナス1本半 4つ割りにして 1人6本ず...