もち麦  豚肉の甘辛生姜焼き  のレシピと料理アイデア

薄切り肉重ねて重ねて厚みを持たせたとんかつです 噛むと柔らかで食べやすい 黒豆を...

本日のランチ ゆでたまごを使ってタマゴサンドにしました ゆでたまごと新たまねぎと...

焼肉丼と中華わかめスープ ご飯 もち麦ご飯 味付け海苔 炒めた新玉ねぎ 焼肉のタ...

昨日は雪かきをするくらいの雪が降りましたが 今日は とても暖かく 一気に雪解けが...

ナスの甘辛炒め もち麦ご飯 ミニトマト

オハヨウゴザイマス 何がメインなのか分からない いつもの胡麻和えではなく今日は ...

おうちにあるものご飯 雑穀 黒米ご飯のおにぎり ぶりの塩麹漬け焼 ブロッコリー胡...

茹で汁は美味しいスープの出汁に使えて 一石二鳥のチキンサラダ シャキシャキキャベ...

鶏の唐揚げ いかのソテー ズッキーニカレー風味 ハムステーキ 玉子焼き ほうれん...

もち麦入りご飯 豚もも肉の甘酢炒め 白だし漬け卵 長芋のたらこ炒め ピーマンのお...

かぼちゃとひき肉の煮物 ナスとひき肉の甘辛炒め ニラとえのきのすいとん風お味噌汁...

スペルト小麦 キヌア モチ麦をポルチーニ茸と炊いてサラダに

間違えて消してしまったので再投稿 もぐもぐしてくださった方ごめんなさい もち麦入...

毎日のお弁当 ボヌールランチボックス お弁当記録 旦那さんのお弁当 厚焼き卵 も...