もち麦ごはんかごはん のレシピと料理アイデア

白米1合 もち米1合 大麦4合 水6カップ

明太子の卵焼き れんこん にんじん 豚バラのきんぴら 小松菜のおひたし しおから...

はんぺんチーズフライ 塩鯖　大根おろし ウインナー サラダ 豆腐の山芋鉄板 味噌...

オハヨウゴザイマス ご飯は もち麦と梅干しを醤油やみりんと一緒に炊き込みました ...

キクラゲ クコの実 豆苗 玉ねぎ 人参 ニンニク 生姜 豚肉 胡麻油 豆乳をもち...

豚こまステーキ風焼きほうれん草添え ちくわのアスパラベーコン巻き えびのマヨネー...

menu もち麦ごはん 50g 鶏むね肉と豆腐のハンバーグ 目玉焼き 鶏団子スー...

胸肉のゴマ焼き ひじきとクリチーの卵焼き ほうれん草の梅おかか和え ブロックベー...

月 日 火曜日 の夕飯です 大豆ミートdeヘルシー料理 メインは 肉みそキャベツ...

スタミナ弁当 毎日のお弁当 旦那さんのお弁当 もち麦ごはん ボヌールランチボック...

出来てました今日のお弁当 新ジャガとピーマンの塩きんぴら ミニトマト 牛肉と新玉...

オムライス もち麦ごはん 朝の残り ふわとろたまご クラムチャウダー 昨夜の残り...

昨日まで3日間の合宿でした 息子くん 今日は通常練習で またまた葉山 へ 今日も...

ささみの大葉チーズフライ たまごやき れんこんの白だしきんぴら ほうれん草の胡麻...