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しじみを一から下ごしらえするのは大変なので 市販の佃煮を入れてご飯を炊きました ...
材料: しじみの佃煮 市販のもの 米 水 酒 みりん 醤油 ほんだし
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こりゃうんまぁーーー ほんっまに うんまぁーーー ほんまやで ほんまに しつこっ...
材料: 塩サバ あさり 春キャベツ エリンギ トマト お好きなもので...
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朝ご飯 どんぶり ねばねば 冷蔵庫にアルモンデ 簡単のせるだけ 16雑穀ごはん
材料: 雑穀米または白ごはん おくら 納豆 長芋 しらす ネギ
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今日の夕食は豚テキ ガリバタしょう油ソース 目玉焼き丼を食べました 丼もの
材料: ご飯 豚ロース肉 スライスにんにく 白ワイン みりん しょう...
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お湯にココナッツミルクパウダーを溶かして蜂蜜も加え チアシードを浸して一晩 お好...
材料: ココナッツミルクパウダー お湯 チアシード 蜂蜜 クコの実 ...
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