もやしのお味噌汁  酒  のレシピと料理アイデア

スーパーで買った鰻 鰻は洗ってから フライパンで酒蒸しにしやした ふっくらふわふ...

春の味覚 タケノコ大好き アマダイはいただきものストック

今晩は豚ヒレ肉を拍子木切りにした生姜焼き 普通は生姜焼きって 生姜焼き用のお肉を...

冷蔵庫の整理を兼ねた 節約ごはん 少量のお肉と魚 野菜はたっぷり 鯵の南蛮漬け ...

前にも書いた 漬け込んで焼くだけの スピードメニュー 手羽中は包丁作業の下ごしら...

つぼ鯛 春巻き スモーク手羽中 鶏ハラミ お惣菜 いくら醤油漬け お刺身のあまり...

2015 11 07　　夕飯

今夜のメインは とうもろこしご飯 少量のベーコン合わせて炊きました 鶏ハムサラダ...

今日も相変わらずのダイエット夕飯 です o お米食べないおかず ご飯です 今日は...

マンライフご飯 お味噌汁 なめこ 玉子 ねぎ 豚ともやしの酒蒸し ヤングコーン ...

チキチギボーン タコの酢味噌和え サーモンのお刺身 和風オムレツ 蒸し鶏とわかめ...

筑前煮 急に寒くなってきたので煮物が食べたくなり 久しぶりに筑前煮を作りました ...

鶏の天ぷら 神山鶏もも肉 揚げずにトースター調理 壬生菜 みぶな とブロッコリー...

今晩は牛肉の切り落としを使って すき焼き風に 牛肉は今日はオージービーフの肩ロー...