GW明けの月曜日 風が強くて寒かったので大豆ミートと地元のわかめをたっぷり使った...
材料: 大豆ミート 戻したもの ワカメ モヤシ 豆乳 お味噌 粉末鶏...
- 500
- 120
- 3
- 26
- 保存
- 2,006
- 72
- 1
- 3
- 保存
- 2,400
- 152
- 18
- 32
- 保存
今日の夕飯 豚肉とトマトしめじのオイスターソース炒め 大根といかの煮物 長ネギと...
材料: 豚こま しめじ プチトマト タレ 醤油 酒 オイスターソース...
- 1,786
- 14
- 1
- 1
- 保存
今年は 異様に茎わかめ 生わかめをスーパーでみかけるのは 私だけ なので 買いま...
材料: 茎わかめ 低温調理した鶏ハム または鶏むね肉 ごま油 鶏ガラ...
- 474
- 49
- 3
- 5
- 保存
- 1,681
- 139
- 2
- 17
- 保存
鶏むね肉をひき肉にして 豆腐とはんぺんとわかめを入れて フードプロセッサーでがぁ...
材料: 鶏むね肉 木綿豆腐 はんぺん わかめ
- 2,521
- 239
- 3
- 6
- 保存
今までアップして来たものの集大成として作りました 何よりも 栄養のバランスと安全...
材料: ご飯 ワカメしらすふりかけ 大葉 梅干し 鶏胸肉 塩 砂糖 ...
- 2,402
- 72
- 2
- 2
- 保存
- 4,312
- 204
- 8
- 35
- 保存
三食 お昼ごはん何食べたい って五男に聞いたら とうもろこしご飯 もう 何十回と...
材料: とうもろこし 豚ミンチ ごはん オイスターソース シャンタン...
- 2,016
- 179
- 6
- 10
- 保存
マルコメタイアップ投稿 記録投稿 コメントスルーしてね 大豆のお肉でヘルシー美味...
材料: 大豆のお肉 乾燥ひじき にんじん 茎わかめ だし汁 醤油 蜂...
- 259
- 70
- 1
- 8
- 保存
- 5,224
- 211
- 25
- 59
- 保存
- 12,469
- 311
- 65
- 44
- 保存
