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GW明けの月曜日 風が強くて寒かったので大豆ミートと地元のわかめをたっぷり使った...
材料: 大豆ミート 戻したもの ワカメ モヤシ 豆乳 お味噌 粉末鶏...
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今日の夕飯 豚肉とトマトしめじのオイスターソース炒め 大根といかの煮物 長ネギと...
材料: 豚こま しめじ プチトマト タレ 醤油 酒 オイスターソース...
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今年は 異様に茎わかめ 生わかめをスーパーでみかけるのは 私だけ なので 買いま...
材料: 茎わかめ 低温調理した鶏ハム または鶏むね肉 ごま油 鶏ガラ...
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鶏むね肉をひき肉にして 豆腐とはんぺんとわかめを入れて フードプロセッサーでがぁ...
材料: 鶏むね肉 木綿豆腐 はんぺん わかめ
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今までアップして来たものの集大成として作りました 何よりも 栄養のバランスと安全...
材料: ご飯 ワカメしらすふりかけ 大葉 梅干し 鶏胸肉 塩 砂糖 ...
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