わかめと豆腐のお味噌汁 のレシピと料理アイデア

2016 03 07 晩ごはん 塩鶏じゃが ほうれん草としめじのおひたし きゅう...

今宵はこれまたお裾分け頂いたウドと手羽元のピリ辛煮込み 合わせて久々レバニラ炒め...

雑穀ご飯 豆腐とわかめのお味噌汁 豚肉とキャベツの甘辛炒め 大人のポテサラ 金胡...

残りもののおかたづけ 高野豆腐とえんどう豆と卵の煮物 卵の量と出汁の量の比率的に...

続き お義母さんの壬生菜もいい具合に漬かって食べごろ 今日も美味しかった

豆腐ハンバーグのおろし餡かけ 白菜の浅漬け きのことわかめの味噌汁 玄米ごはん

コーンご飯 キャベツとりんごの野菜マリネ 豆腐とわかめの味噌汁

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 スティックセニョールとアスパラガスの牛肉...

新物 サンマの塩焼 大根おろしとかぼすを添えて お昼に炊いた炊き込みご飯 安納芋...

今日は 息子と 人ご飯 ご飯 わかめと油揚げのお味噌汁 鶏の唐揚げ サバ缶とレタ...

炊き立ての雑穀ごはんを ふんわり握っておにぎりランチ 雑穀ごはんおにぎり 胡瓜の...

メニュー 七草粥 お味噌汁 しめじ わかめ 豆腐 茹でささみ ゆで卵 しらす ミ...

豚バラピーマン 春雨サラダ 冷やしトマト チーズポテト 豆腐とわかめの味噌汁 娘...

　

お昼ご飯 魚料理 野菜料理 お味噌汁 トマト ハンバーグ パルシステム