わかめと豆腐の味噌汁  卵  page  28  のレシピと料理アイデア

かぼちゃのチーマヨ焼き ピーマン塩昆布ゴマ和え エノキのベーコン炒め お豆腐のな...

明日から6連勤になるので 常備菜作って 買い物行って冷凍して 6日分の献立も決め...

明日の給食が中華煮なので 今夜は中華丼 我が家はアレルギーと ほ 対策のため 給...

河豚の一夜干 ほうれん草の辛子マヨネーズ和え トマト 豆腐とわかめの味噌汁

晩御飯

昨日から なんかおかしいと思ってたんだけど 今朝になってそれが的中 朝から 腰痛...

シャケご飯 蒸したて焼売 青椒肉絲 だし巻き卵 豆腐とわかめの味噌汁 マンゴー

麻婆豆腐 ニラ玉 アボカドサラダ キャベツとわかめのお味噌汁

カレイのバジルオイル焼き 柚子玉子豆腐 胡瓜とプチトマト レタスとカニ爪蒲鉾のサ...

今日は我が家の定番おかず ガーリックチキンソテーと野菜のおかず チキンソテーは塩...

お刺身は買ってきたけど 今日は頑張って作ったど

唐揚げ 玉ねぎと豆腐とわかめの味噌汁

今日の夕食は タレかつ丼 切り干し大根とツナのサラダ ほうれん草の白和え わかめ...

昨日の晩御飯のお品書き ガゴメ昆布のたいたん トマトとオクラと塩昆布サラダ タ ...