わかめほうれん草の味噌汁 のレシピと料理アイデア

どうしても昼夜は洋食に傾倒しがちなんですが 朝ごはんは基本和食にしています 米 ...

冬休み明け 週間ぶりの火曜日のお仕事 今年も無事にスタートしました 帰宅が遅くな...

晩御飯 魚料理 野菜料理 お味噌汁 パルシステム 納豆

鯖の煮付け ほうれん草としめじの酢の物 かぼちゃの煮物 わかめとエノキのお味噌汁...

サバの塩焼き 牛肉とエリンギの生姜たっぷり炒め ほうれん草のごまあえ 焼き厚揚げ...

休み明け あっちゅう間に金曜日 夕飯は 定番料理と残り物 　 和風納豆パスタ 野...

とろろご飯 鶏もも肉の照り焼き 豚こまの海苔たらこフライ 野菜炒め わかめの味噌...

最近 胡麻の消費が早い

蓮根のはさみ焼き 照り焼き ケチャップ甘酢あん わかめとキャベツの味噌汁 もやし...

生姜焼き ほうれん草とコーンの炒め物 サラダ 柿 子どもたちはまだ生姜が苦手らし...

晩御飯 魚料理 野菜料理 お味噌汁 パルシステム

鯵の蒲焼き ほうれん草とベーコンのソテー 青海苔とわかめときゅうりの酢の物 納豆...

豚ひき肉の生姜焼き ブロッコリーの梅わさマヨソース コールスローサラダ 納豆とほ...

お昼ごはん お刺身 野菜料理 魚料理 お味噌汁