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ツナもドレッシングもノンオイルでヘルシーに仕上げてあります 4種類の野菜を使った...
材料: ツナ缶 ノンオイル アボカド トマト オクラ レタス 酢 し...
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レシピはこちらです http s ameblo jp comcome entry...
材料: バケット スモークサーモン ベビーリーフ かぼちゃ アボカド...
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先日の娘の誕生日に作った一品です ひとみんちゃんのレシピをヒントに トマト糀使っ...
材料: アボカド エビ トマト糀 マヨネーズ 牛乳 ニンニクチューブ...
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ご飯は 玄米で作りました 大好きな メキシカンチリソースで お手軽にメキシカン風...
材料: ご飯 合い挽き肉 玉葱 にんにく レタス トマト アボカド ...
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アボカドとシラチャーを合わせた簡単な和え物 アボカド 何故か私はご飯の上に乗せて...
材料: アボカド 人参 パプリカ 胡瓜 塩 レモン汁 シラチャー 塩...
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今日から 息子が10日間の夏期講習に 19時 22時くらいまであって 仕事から帰...
材料: 挽肉 サンマルツァーノトマト ドライトマト 玉ねぎ 人参 し...
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市販の握り寿司を使っていますので 手料理と言えないかもしれませんが 簡単にクリス...
材料: 市販の握り寿司 いくら 卵焼き 薄焼き卵 きゅうり アボカド
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アクアパッツァを作るつもりであさりを買っていたのですが 今夜は一人の食事となりど...
材料: フェットチーネ あさり えび プチトマト ブロッコリー ケー...
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