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手料理
  • 2022/02/03
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ツナとアボカドの和風サラダ🥗

レシピ
材料・調味料 (2人分)
ツナ缶(ノンオイル)
小1缶
アボカド
1個
トマト
1個
オクラ
5本
レタス
3枚
大さじ3
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1
削り節
適量
作り方
1
オクラは塩をふってまな板の上で転がし、洗って小口切りにする。トマトとアボカドは食べやすく切り、レタスは手でちぎる。
2
☆の材料を混ぜ合わせる。
3
1⃣と2️⃣をあえて、器にもってツナをちらし、削り節をふりかける。
みんなの投稿 (1)
ツナもドレッシングもノンオイルでヘルシーに仕上げてあります。4種類の野菜を使った食べ応えのあるサラダです。
#おうちごはん#おうちカフェ#サラダ#ツナ#手作り#簡単
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