アラフィフなのか のレシピと料理アイデア

金曜日 トロ鯖一夜干し 大根とさつま揚げの煮物 みつばのお浸し ニラの卵とじ 土...

ホッケ じゃがいもピーマン炒め　ちょっとカレー風味 冷奴 かぼちゃ煮 鯵の干物 ...

鱈のムニエル　 蒸しなす 玉子豆腐の玉子焼き ミニトマトポン酢 秋刀魚 なすの浅...

ピリ辛きゅうりと卵焼きを添えました お弁当記録 わっぱ弁当 めぐる食生活 健康 ...

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今日は自分用のお弁当 切り干し大根の煮物 ホイコーロー風炒め 卵焼き こんにゃく...

今日のお弁当 しっとり鶏ハム 豚肉とネギの甘辛炒め ゆで卵 ごはん 梅干し 大葉...

月曜日 紅生姜入り唐揚げ マグロの山かけ 大根とさつま揚げのころころ煮 きゅうり...

娘のお弁当 酢豚 甘さ控えめ 卵焼き 作り置きおでん 豚バラ こんにゃく 梅干し...

おはようございます いやー涼しい めっちゃ快適 秋晴れで気持ちいい朝です なのに...

金曜日 かじか汁 鶏もものポン酢てりやき かぶと高野豆腐の煮物 またまたかじか汁...

豚しゃぶサラダ レンチン蒸しなす 冷奴 海老と小松菜の塩生姜炒め かぼちゃコロッ...

鶏むねのごまおかか焼き ししとう ズッキーニ 新じゃがの黒胡椒焼き カニ焼売 茄...

月も中旬 気温が高めで蒸し暑かったり やっぱり 朝晩は気温が下がって涼しかったり...