アラフィフなのか のレシピと料理アイデア

月曜日 豚眠菜園 きゅうりとカニかま わかめの酢の物 蕗の味噌漬け ビーフカレー...

先週の晩ごはん 木曜日 マグロ山かけ 青椒肉絲 茄子の浅漬け 新じゃがととうきび...

月曜日 鰹刺身 海老と大根の春巻き 大根サラダ　シラス 玉子焼きの菜の花あんかけ...

火曜日 鱈の醤油麹漬け蒸し 蒸し野菜 豆腐入り茶碗蒸し　餡かけわさびのっけ 焼き...

前日に半分残った豚ロースのブロック肉をフライパンで簡単ローストポークに 揚げ物も...

今日は自分用のお弁当 切り干し大根の煮物 ホイコーロー風炒め 卵焼き こんにゃく...

おはようございます Today sとなっておりますが 笑 実は先週金曜の自分ラン...

今日のBGM は竹内まりや アラフィフの心をわしづかみ 心地よい歌声 素敵過ぎる...

木曜日 焼きつくねとせりの鍋 サーモンのお刺身 かぶの昆布茶漬け　ゆず入り 菜の...

男の子のアイドル 11人を 人気投票で決めるって番組 広島出身の高校生がいたので...

月曜日 菜の花のわさび漬け びんちょうマグロ刺し 鶏レバーの生姜煮 玉ねぎサラダ...

火曜日 サーモン刺身 焼き鳥 ししとう 金柑マリネ 大根しらすサラダ 市販の 大...

お弁当記録 健康 めぐる食生活 わっぱ弁当 美容ごはん 美容 ダイエット アラフ...

月曜日 白子の醤油焼き ローストポーク 大根の子和え カリフラワーと芽キャベツの...