イカ    オリーブ  のレシピと料理アイデア

海老マヨはケチャップも少しいれました 下処理したエビに 塩胡椒 卵白を揉みこむ ...

山陽青空市で買った水なす使わないと 水なすの浅漬け この食感が大好き 既製品買っ...

鶏胸肉のガーリック焼き 鶏胸肉は切り込みを入れて 塩胡椒と ガーリックパウダーを...

マリネ液は ナンプラー オリーブオイル レモン汁でーす アジアンマリネだけど 薬...

湯がいたカボチャを軽くつぶし 生くるみとラム酒漬けレーズンを混ぜてマヨネーズであ...

イカなるものを初めて下処理した 楽しい ヒイカを下処理 オリーブオイルにニンニク...

ごましそ折りたたみ照り焼き たらのオリーブ醤油蒸し イカとおくらの梅肉和え キウ...

醤油を入れるかどうかで迷ったけど 結果入れなくて良かった

お友達から獲れたてのイカを頂きました すぐに捌いて今日の夕食にしました お刺身は...

処理済みのイカを炒めました オリーブオイル 玉ねぎ ニンニク 塩コショウ ドライ...

イカとアスパラ 玉ねぎ しめじをオリーブオイルで炒め茹でたスパゲッティを入れてレ...

今日のお弁当 ワカメのおむすび ネギたくさんの甘い卵焼き ホタテとイカの自家製塩...