イカじゃが  醤油  のレシピと料理アイデア

イカとブロッコリーのレモンペッパー炒め ピーマンのコリアンダー和え 鶏ささみのカ...

夕飯 地鶏釜飯 といだお米 標準水位でセットした水に 地鶏釜飯のもと ヤマモリの...

主食　雑穀米 汁物　味噌汁 白菜 舞茸 副菜 わかめとトマトのニンニク醤油和え ...

キャベツ千切り肉巻き イカバター醤油 ネギ入卵焼き 白身魚フライ おくらのおかか...

いつもの定番 たっぷり野菜の和食メニュー お魚は 鰯の一夜干し お肉料理は ササ...

鮮やかなモッテ菊を活かしたくて カリフラワーや白胡麻 イカなど白い食材でパスタを...

今日は 旦那がお好み焼きを作ってくれました 豚ロース入りと海老イカ入りの二種類 ...

今日は秋刀魚の蒲焼き丼 ご飯にシソとごまをまぜて 三枚におろした秋刀魚にデンプン...

ほとんどnakkoちゃん作だけどね

干し蛸 ホタテ 舞茸 人参の炊き込み御飯 イカの醤油麹ワタバター焼き サザエの珍...

海鮮セットを2パック買ったので アヒージョに 先回 シメジがなくて椎茸を入れたら...

メニュー もち麦ご飯 サーモンの鮭醤油焼き 牛カルビとピーマン しめじの甘辛焼き...

豚ひき肉の味噌つくね 玉子焼き イカピーマンのバター醤油炒め きゅうりの漬物 お...

サバの味噌煮 ホタルイカ 手羽中からあげ イカバター醤油 ブロッコリー