イカや海老  オリーブ  のレシピと料理アイデア

スルメイカと海老をオリーブオイルソースで

おはようございます 皆さんにお知らせです この度　 marumo aokimis...

仕事帰りに お造り半額に目がくらみましたが 汗 その他の副菜に野菜をたくさん使い...

ガリプロさんの 熟成にんにくオリーブオイルで 海老とイカを炒め ケチャップで仕上...

アルモンデ続きます いろいろなガレットしましたが サミカちゃんの筍のガレットした...

海老マヨはケチャップも少しいれました 下処理したエビに 塩胡椒 卵白を揉みこむ ...

今日のお弁当 タイ風チャーハン ごはん カラーピーマン ピーマン 紫玉葱 海老 ...

今日のお弁当 タイ風炒飯 海老 ほうれん草 ハム セロリの葉 ブロッコリー カラ...

昨日の鍋残りがあるので チーズを足してあたためました じゃがいも中2個は千切りに...

アクアパッツアのおだしが美味しそうなので 畑からパセリをわんさか摘んできて 冷凍...

ブイヤベース鍋を作ってみました 下味はニンニクみじん切りにたら 海老 イカ 鶏を...

イカ 海老 ホタテ等をオリーブオイルで炒めて色が変わってきたら舞茸 湯剥きしたト...

イカ墨のムコ多糖類とトマトのリコピンなどでアンチエイジング　そして美味しい 若返...

お盆に我が家で夫の友人をお招きして飲み会 簡単料理ばかりでお恥ずかしいですが記録...