イカ納豆 納豆丼 味噌汁 明日は 血液検査する予定なので 気持ちヘルシーに納豆...
材料: イカそうめん 納豆 オクラ 添付ダシ醤油 カラシ 大葉 ワサ...
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全粒粉も入れてイカ入りのお好み焼きを 焼いたよ 今回のはいつもよりちょっとでかい...
材料: 全粒粉 薄力粉 イカ ハム キャベツ 卵 片栗粉 天かす う...
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根菜トリオの甘酢炒めを作ったよ さつまいも ゴボウ レンコンを使ったよ それぞれ...
材料: さつまいも ゴボウ レンコン 酢 さらす用 醤油 みりん 酒...
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なんじゃこりゃの昼御飯 サバ缶とキャベツをカレーパウダーで炒め煮る 目玉焼きトッ...
材料: サバ缶 汁ごと キャベツ おろししょうが にんにく カレーパ...
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おいしい世界ごはんパートナー 5月のテーマ GW到来 BBQでお手軽レシピ 釣っ...
材料: モンゴウイカ バター 醤油 クリスピースパイスガーリック ト...
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記録投稿 コメントスルーしてね 旦那が釣ってきて冷凍してたケンサキイカで3種和え...
材料: ケンサキイカ 塩糀 しょうゆ糀 ひしお 実山椒 青しそ
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