エノキのおかか和え のレシピと料理アイデア

今日は7人で夕食 サラダ以外は全部2皿づつ作ったぁ

鶏胸肉の味噌照り焼き 玉ねぎとチーズの和風オムレツ チンゲンサイとエノキ炒め コ...

鶏胸肉とレンコンのゴロゴロ焼き 味つけたまご しめじとチンゲンサイの塩昆布炒め ...

色ごはん 彼さんのそぼろ たまごそぼろ ピーマンそぼろ キャベツのコンソメ炒め ...

8月30日 火 高校生男子弁当 鮪ステーキ 春巻き 冷凍ストック もやしと豚バラ...

雑穀ご飯 焼きビーフン 魚肉ソーセージ しめじ エノキ キャベツ ピーマン 人参...

ロールキャベツ ブリのカレーソテー 白滝のタラコ和え 人参とピーマンのおかか和え...

おにぎり4種 その辺のおかずたち 笑 おにぎりは混ぜご飯より白ご飯の中に具が入っ...

ニラ入り卵焼き 人参とエノキの明太バター オクラのおかか和え キャベツ蒸し 鶏む...

おにぎり おむすび おにぎり たらこ 梅ひじき ゴーヤの梅おかか和え なすの浅漬...

立派なシシャモだったので 尾にしました 豚肉　大根　人参　里芋　こんにゃく　ねぎ...

ササミのゴマおかか照り焼き あおさいりたまごやき 小松菜とエノキのオイスター炒め...

名古屋風チキン ニラ 玉ねぎ ネギの卵とじ 白菜と人参のだし煮 小松菜 エノキ ...

ササミのゴマおかか焼き たまごやき オクラのおひたし 長いもと舞茸の塩昆布炒め ...