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私弁当 筋肉痛
おはようございます ふふふ 嬉しい事が 寝る前に肩やら腕が痛いなぁ 何でだろう ...
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二十一穀ご飯

残り食材のやりくりおかず。
さてあと2日、がんばりましゅ。

#エノキのじくのステーキ
#インカのめざめ
#キャロットラペ
インカのめざめとベーコン焼き 厚揚げといぶりがっこのチー...
 
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