うーーーまっ よくお店では アンチョビや イワシのオイルサーディンで食べるやつを...
材料: 春キャベツ サバ缶 にんにく オリーブオイル 鷹の爪 粗挽き...
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猛暑の 月最終日となりましたね 今年は夏が長くなりそう 友人から家庭菜園で収穫し...
材料: サバ水煮缶 汁ごと トマト缶 ズッキーニ たまねぎ にんにく...
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初めて ほりにし を使ってのお料理 煮魚 サバ煮 トマト ほりにし 辛そうで辛く...
材料: サバ 水 うらごしトマト 大豆 ドライパック チョップドオニ...
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皆様こんばんは 今日はマルコメさんの にんにくしょうが生塩糀でめかじきのパン粉焼...
材料: めかじき にんにくしょうが生塩糀 パン粉 粉チーズ 粒マスタ...
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サバ 焼きサバ サバに片栗粉まぶしてバターソテーにしました サラダは 大根の千切...
材料: サバ 片栗粉 塩 バター オリーブオイル サラダ 大根 セロ...
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おはようございます 月に作って食べたもの 缶詰のまんま 直火で お醤油をかけて ...
材料: オイルサーディン 玉葱 醤油 レモン汁 一味 七味など お好...
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今日のお昼ごはんです うどんスープとそばスープがどう違うのか試してみたくて 笑 ...
材料: うどん 今日は半生うどん使いました 白菜 しめじ サバ缶 オ...
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低GIの全粒粉パスタと舞茸 サバ缶で血糖値を意識しました 血糖値 全粒粉パスタ ...
材料: 全粒粉パスタ オリーブオイル にんにく 塩 コショウ キャベ...
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味の素様とSnapDish様のコラボ企画 勝ち飯 スタジアム 最終章は 牛ホルモ...
材料: そばめし ひやごはん 焼きそば ホルモン キャベツ人参玉ねぎ...
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