オイルサーディン                      page  1  のレシピと料理アイデア

焼く 炒め物

ソースはサーディンのトマト煮ニンニク多めで

大好きなメニュー オイルサーディンをガーリックバターでこんがり焼き 醤油とたっぷ...

余ったサーディンにマヨかけてグリルで焼きます 黒胡椒を振ったらワインのお供に

さつまいも はゴロゴロ大きめに切ってます きのこは乾燥ポルチーニ茸の香りと椎茸 ...

秋刀魚の塩焼き ヤリイカのサラダ さつまいものレモン煮 なすのオリーブ焼き オイ...

オイルサーディンにチーズとパン粉 オーブントースターで焼くだけ

縦に盛り付けしたら パスタの山からバジルがはえたようになってしまった 大きなトマ...

美味し

タコのアヒージョで余ったオイルをパン粉と炒めてシチリア風に リーチゃんのマネして...

今日は買い物に出るのも億劫になり 冷蔵庫や台所の整理も兼ねて作りましたf

オイルサーディンの和風版 梅干し レモン汁 大葉とオイルで蒸します いわし オイ...

夏は地中海料理が美味 タコと地中海料理の常備菜でまとめて 旨味たっぷり 彩り豊か...

豆アジをいただいたので 唐揚げとオイルサーディンに