オカカ のレシピと料理アイデア

先日の紫陽花ネタをまだ引っ張ってます 今日のは前よりも少し小さく刻んだ紫キャベツ...

おつまみやお弁当に

秋刀魚の塩焼き 枝豆 厚揚げと小松菜のオカカ炒め タケノコの煮物 お惣菜

あれとチーズ オカカ 白胡麻 胡麻油微量をon the rice 悶絶 あれ以外...

おはようございます 梅雨入りしてから 雨降りました 雨 少ないのかな 今日のお弁...

アスパラと豚の生姜焼き ニラ玉 オクラのオカカしそわかめ合え お赤飯 小松菜と新...

写真撮る前にかじっちゃった

早朝出勤の朝 詰めただけのお弁当 長茄子の焼きびたしと揚げ玉 オカカを一緒に乗せ...

困った時の小松菜の炒め物

にんじんしりしり山椒の実乗せ カボチャのオカカ炒め イカ唐揚げ などなと

おにぎらずの中身はいただいたオカカとあさりだしふりかけデス

干鰯 栃尾の油揚げ 蓮根のポンつゆオカカ炒め 小松菜のお浸し 蜆の味噌汁 晩ごは...

豚肉と長ネギの塩炒め きのこソテー ゆで卵 小松菜のオカカ炒め

豚バラ肉のネギ塩焼き マカロニカレーソテー 小松菜のオカカ和え 玉子焼き