シーフードをメインにアヒージョを作りました 海老 イカ ホタテ ミニウインナー ...
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家の冷凍庫に入ってたイカは 八宝菜に使おうと冷凍してありました 近所からスナップ...
材料: イカ 調理済み スナップエンドウ ミニトマト にんにく 輪切...
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生銀ジャケがお安く売っていましたので茹でて冷凍しておいたブロッコリーと大きめなエ...
材料: エキストラバージンオリーブオイル ニンニク エリンギ ブロッ...
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地産地消 地元の食材 簡単料理 節約料理 無料食材 旬の食材 マルシンハンバーグ...
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アヒージョもう一品は ブロッコリーとミニトマトのアヒージョ こっちはアンチョビ風...
材料: ブロッコリー 詰めやすいサイズにカット ミニトマト アンチョ...
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高血圧対策料理 麺を茹でる以外に火を使わず オリーブオイルでコクも出て香りも良く...
材料: そうめん サバ缶 薬味 ねぎ 大葉 ミョウガ 炒りごま 刻ん...
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