カツオ    醤油  page  7  のレシピと料理アイデア

勤務中だったけど うっかりSDみたら まりこのまさおのかつおのたたき これは帰り...

カツオたたき ごまみそタレ 具沢山豚汁 ブロッコリーときのこのにんにく炒め ゆで...

梅カツオきゅうりのたたき

買って来た鰹のタタキ カツオはタンパク質はもちろん レバーに匹敵するくらいの鉄分...

今日の夜はおむすびに韓国海苔を巻いて2種類 アッサリ系にしたかったので塩味の韓国...

玉ねぎ 厚揚げと 味噌のソースがすっごく合ってました しかもそこにまた とろ り...

和風サラダ マカロニサラダ 半熟卵 ブロッコリー かつおぶし おかかマヨのサラダ...

キャベツをたっぷりきざみました ネギもたっぷり イカ味天かす 桜エビ アオサ カ...

いりこ カツオ 昆布でダシをとって だし巻き玉子を 他に味付けはいりません ダシ...

母は九州出身です ほうれん草 昔 九州のおばあちゃんの家で食べていたときは かつ...

忘れてた の 今朝の献立 笑 アボカドかつお丼 冷凍ブルーベリーのヨーグルト 冷...

おかなさんの白菜のサラダ 美味しくてつまみ食いが止まらなくて お皿に盛る量が少な...

こんにちは 鰹のタタキ 藁焼きのものが売ってました おろし生姜 玉ねぎ 水菜のせ...

生がつおにハマり中です