カツオのタタキ のレシピと料理アイデア

ひき肉 パプリカ インゲンなどを使ってガパオライスを作りました 野菜をたくさん食...

買って来た鰹のタタキ カツオはタンパク質はもちろん レバーに匹敵するくらいの鉄分...

新玉ねぎうまー

帰りの道の駅で買った地元のニンニクで土佐仕立て 常備菜と味噌汁に炊き込みご飯で晩...

ごはん 油揚げとネギのお味噌汁 野菜炒め カツオのタタキ 糸こんにゃくのきんぴら...

先日 市場で仕入れてきたカツオを使ってお酒のおつまみ作ってみました タタキにした...

カツオのタタキ 家飲み

食欲の秋到来　美味しい秋です 笑 手作りのどぐろ一夜干し 芋づるとこんにゃくの煮...

生のカツオをオリーブオイルで表面をソテーして野菜と一緒に ドレッシングはオリーブ...

オリーブオイルでガーリックチップを作り そのオイルでカツオの表面を焼き付けてタタ...

カツオのタタキ コチュジャン にんにく 醤油 ゴマ油 小ねぎ 砂糖 カツオのタタ...

カツオ 腹側は銀皮造りで 背中側はタタキと造りにしました

カツオのタタキとタコのお刺身 山芋のスライス 魚料理

鰹 カツオ かつお タタキ 鰹のたたき

Sous Vide Tuna Chiai Chiai dark red meat...