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Snapdishの料理写真:豚キムチ  ゲソとブロッコリーのペペロンチーノ  納豆オムレツ
豚キムチ ゲソとブロッコリーのペペロンチーノ 納豆オムレ...
今日わ旦那様と一緒に晩酌 ご飯でした
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Snapdishの料理写真:厚揚げキムチ野菜炒め&納豆冷奴
厚揚げキムチ野菜炒め 納豆冷奴
夕食タイム 今日の夕食は 厚揚げキムチ野菜炒め 厚揚げ キムチ カットミックス野...
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Snapdishの料理写真:れんこんと豚肉の甘酢炒め✿.ねぎ塩昆布の温奴✿.キムチ✿.
れんこんと豚肉の甘酢炒め ねぎ塩昆布の温奴 キムチ
ここの所 飽きもせずキムチ鍋が続いていたので 久しぶりの献立らしい献立です 献立...
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Snapdishの料理写真:豚キムチ巻き、揚げ豆腐焼き、
青梗菜のスープ、トマト
豚キムチ巻き 揚げ豆腐焼き 青梗菜のスープ トマト
キムチを豚肉で巻いて レンジでチンするだけ
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Snapdishの料理写真:おうち居酒屋開店!
おうち居酒屋開店
本日のメニュー 蒸し茄子のピリ辛醤油麹ソース 鶏団子の照り焼き おでん ベビー帆...
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Snapdishの料理写真:今日の夜ごはん
今日の夜ごはん
温玉のっけ 長芋と豚バラの韓国風スタミナ炒め キムチ納豆 チョレギサラダ 豆腐と...
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Snapdishの料理写真:発芽玄米ご飯の黒胡麻と煮干し粉がけと生野菜サラダと自家製ヨーグルトのフルーツグラノーラと手作り杏子ジャム添え豆腐のカプレーゼとキタアカリの蒸かし芋と自家製キムチと胡瓜の奈良漬と蕗の葉の梅和えとモヤシとエノキのカレー風味炒めとおからサラダとインゲン豆の胡麻和え
発芽玄米ご飯の黒胡麻と煮干し粉がけと生野菜サラダと自家製...
毎食だいたい同じもの食べつつちょっとだけ変化したおかずをつける感じの毎日です
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Snapdishの料理写真:具沢山スンドゥブ
具沢山スンドゥブ
今日は寒かったので夕食は スンドゥブにしました 土鍋に胡麻油を入れて 豚肉とキム...
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昨晩の持ち寄りパーテー
沖縄旅行のメンバーで 反省会と言う名の飲み会 メンバー内にもSDをやってる子が2...
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Snapdishの料理写真:2014.04.05おうちごはん
2014 04 05おうちごはん
サニーレタスとツナの炒め物 ちくわとワケギの味噌汁 オクラ山かけご飯 キムチ納豆...
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Snapdishの料理写真:今日のワンプレートランチ
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✔スパムおにぎり
✔キムチ豆腐
✔野菜サラダ
✔ウインナとピーマンの炒め
✔ごぼうサラダ
✔小松菜のお浸し
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カロリー ∶712kcal
たんぱく質∶27g
脂質   ∶45g
炭水化物 ∶56g
野菜摂取量∶200g
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たんぱく質が少ないので、プロテインで補っています!
今日のワンプレートランチ スパムおにぎり キムチ豆腐 野...
一汁三菜 おうちごはん ワンプレート 栄養バランス
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Snapdishの料理写真:夕飯
夕飯
豚キムチ 大根と油揚げの煮物 胡瓜とワカメとカニカマの酢の物 豆腐と長ネギの味噌...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ご飯
今日の晩ご飯
コーンご飯 豚肉と茄子の味噌炒め モヤシと豆苗のナムル モヤシと人参のキムチ 枝...
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Snapdishの料理写真:ひとり鍋〜キムチチゲ♪
ひとり鍋 キムチチゲ
ひとり鍋 娘は今日仕事納めで昼食誘われたと作り終わってから連絡あり パパは休みで...
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