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毎日 1日30品目を目標に様々な食品を取り入れています
材料: ご飯 釜揚げしらす 茹で卵 三つ葉 きゅうり 金時豆 じゃが...
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豚肉にズッキーニと長芋を巻き巻きして甘辛く味つけしたよ 巻いてから生姜麹につけて...
材料: 豚ロース肉 ズッキーニ 長芋 生姜麹 片栗粉 醤油 酒 みり...
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今日の朝食にサンドイッチを作りました あまりサンドイッチを作った事がないので 今...
材料: 食パン 6枚切り キャベツ アボカド 海老 卵 玉ねぎ ゆで...
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早朝からツルツル路面で大胆にびっくり返って大の字に転倒 メンタル的にかなりやられ...
材料: 焼きそば キャベツ もやし にんじん パクチー シーフードミ...
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春キャベツをたっぷりと使ってグラタン作り 味付けはマルコメさんの生みそ熟甘糀美人...
材料: キャベツ 豚肉 しめじ 生みそ熟甘 米油 米糀ミルク 米油 ...
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