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☆温野菜
☆キャベツサラダ
☆ネギ入り納豆
☆豆腐わかめネギみそ汁
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Snapdishの料理写真:たたみ餃子
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キャベツともやし炒め
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Snapdishの料理写真:キャベツ、もやし、ハム炒め
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Snapdishの料理写真:もやしとキャベツの野菜炒め物
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Snapdishの料理写真:もやしとにらと豚肉のスタミナ味噌炒め/冷凍餃子/冷奴/かにかまとキャベツとねぎの中華スープ/ごはん
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Snapdishの料理写真:3/7 きのこオムレツ  キャベツのコンソメスープ  もやしと野沢菜炒め
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Snapdishの料理写真:厚揚げ、もやし、キャベツ、さやえんどう、ミニトマトのエスニック炒め。
ピーナツバター、ココナッツ、オイスターソース、ナンプラーで味付け。
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Snapdishの料理写真:中華風炊き込みご飯、鰤の塩麹焼き、もやしとキャベツのエビ塩炒め、中華風コーンスープ
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Snapdishの料理写真:シャキシャキもやしと玉ねぎとキャベツ炒め
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Snapdishの料理写真:10/06 昼ご飯(玉子屋弁当)
・牛肉と野菜の黒胡椒炒め
・黒はんぺんフライ
・かに玉チリソース
・もやしとハムの和え物
・しじみ佃煮
・大根ゆず一夜漬け
・ドレッシング添え千切りキャベツ

ごはん340 kcal+おかず397kcal/塩分3.5g
10 06 昼ご飯 玉子屋弁当 牛肉と野菜の黒胡椒炒め ...
 
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Snapdishの料理写真:長芋と豚肉のバター醤油炒め
きゅうりのもずく酢
キャベツのかき玉味噌汁
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Snapdishの料理写真:かぼちゃと人参のカッペリーのパスタサラダに、カツオのタタキ、茄子とキノコともやし、キャベツの野菜炒め、黒納豆の野沢菜キムチ載せ 一人では量が多すぎた!
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Snapdishの料理写真:胸肉キャベツシラチャーソース炒め。きゅうり浅漬け。大根煮。ニラもやし豆腐中華スープ。
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Snapdishの料理写真:11/17 鶏手羽元と根菜煮, キャベツ&もやし蒸し炒め
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