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塩麹鶏胸肉じゃが 大根ステーキ 蒸しキャベツと大根の塩ポ...
いたるところに大根のある晩ご飯f
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具だくさん味噌汁 濃厚サツマイモ入り
今日の具はキャベツ 人参 新玉ねぎ 原木しいたけ サツマイモ入りです サツマイモ...
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昨日は一日野菜不足だったので 野菜を意識して調理 ごはん 豆腐とカブの葉の味噌汁...
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ベジブロス なるものをSDで初めて知りました 今までポイポイしていた野菜クズから...
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朝はゆで野菜からはじまります ごはん アミエビ 豆腐玉ねぎ酒粕味噌汁 たけのこ大...
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食物には陰と陽の性質がそれぞれあるんだと そんな事の書いてある本を引っ張り出して...
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最近はだんだん量も食べるようになってきた気がします
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味噌汁 キャベツ 旬をのがすな MCTオイル キャベツをいただいたので たっぷり...
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12 18 火 お弁当
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②ブロッコリー
③舞茸の味噌汁
ニンジンとキャベツの豚ロール ブロッコリー 舞茸の味噌汁
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