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Snapdishの料理写真:きのことシーフードのピラフ♡
きのことシーフードのピラフ
只今 家族でお正月太り解消ダイエット中なので 夕食はダイエット食f その代わり朝...
材料: シーフードミックス しめじ ほぐす ピーマン みじん切り パ...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉でミネストローネ&大豆粉で味噌パンでギルトフリーの朝ごはん
大豆のお肉でミネストローネ 大豆粉で味噌パンでギルトフリ...
モニターでいただいた大豆ミート ミンチタイプを使ってミネストローネを作りました ...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 玉ねぎ 人参 セロリ じゃがいも 水...
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Snapdishの料理写真:今日のランチスープ♡カレーミネストローネ♡
今日のランチスープ カレーミネストローネ
今日のランチスープ 野菜たっぷりカレーミネストローネ 毎日スープジャーとめっちゃ...
材料: キャベツ 玉ねぎ 人参 さつまいも ブロッコリー コンソメ ...
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Snapdishの料理写真:☆今日の朝ごはん☆ ミネストローネ
今日の朝ごはん ミネストローネ
材料をホットクックに入れて35分 野菜料理 朝ごはん
材料: トマト2個 セロリ 10cm 玉ねぎ1 4個 じゃがいも小2...
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Snapdishの料理写真:よねばーばの朝ごはん
ミネストローネ
よねばーばの朝ごはん ミネストローネ
カットトマトの缶 コンソメスープの素 ベーコン カット野菜
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Snapdishの料理写真:朝ごはん🌅!
朝ごはん
ミネストローネ インドチキンカレー 昨日ランチ持ち帰り チーズナン 昨日ランチ持...
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Snapdishの料理写真:夏野菜たっぷりごはん🍅🍆🧅🥬
夏野菜たっぷりごはん
いつかの メニュー 肉野菜炒め サニーレタスのツナマヨ和え おかかぽん酢で茄子の...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん🌅!
朝ごはん
久しぶりのミネストローネ 冷たいヤツ コンソメ バター トウモロコシと一緒に炊い...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒でほっこり💭お野菜たっぷりミネストローネ🥘
糀甘酒でほっこり お野菜たっぷりミネストローネ
私にとって スープ は欠かせない存在 体調が良くても悪くても 食欲があってもなく...
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Snapdishの料理写真:フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん。ゆっくり起きる休日の朝×フレンチトーストの組み合わせ最高の極み。

#本日の朝ごはん
◎フレンチトースト
 卵1、アーモンドミルク100ccをよく混ぜ、耳を落とした4枚切りパンを前日の夜につけておく。バターで弱火で焼き、はちみつとフルーツをたっぷりのせる。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎ヨーグルト
◎アーモンドミルクラテ
フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん ゆっくり起...
 
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎しいたけの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
 
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Snapdishの料理写真:たまごサンド朝ごはん。休みの日はなぜかパンが食べたくなる。次パンを食べるときは手作りでって思ってたけど誘惑に負けた。パン祭り見習い失格。牛乳がないのでアーモンドミルクで代用。

#本日の朝ごはん
◎たまごサンド
 ゆで卵2個を黄身と白身に分け、白身はみじん切りにし、黄身はフォークで細かく潰す。アーモンドミルク小さじ2、マヨネーズ大さじ1.5、塩胡椒はちみつ少々加えよく混ぜる。半分にスライスし、バターを塗った4枚切り食パンに挟む。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎サラダ
◎ベリーのせヨーグルト
◎アーモンドミルクラテ
たまごサンド朝ごはん 休みの日はなぜかパンが食べたくなる...
 
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Snapdishの料理写真:朝ごはん!
朝ごはん
ミネストローネ コンソメ 玉ねぎ 人参 セロリ しめじ じゃがいも カットトマト...
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Snapdishの料理写真:
 
朝ごはんのワンプレート 半熟たまごとアスパラガス いつものマヨネーズソースに美味...
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