ゴーヤ  チャンプルー  page  9  のレシピと料理アイデア

夏野菜の定番 ゴーヤちゃん 苦味を取ってかつお節白 じゃこ ごまポン酢でいただき...

片栗粉をまぶしたゴーヤに肉種を詰めた後 フライに

まだまだ暑いですね ゴーヤを食べて残暑を乗り切りましょう 味付けは 塩コショウと...

なんとか天気ももって 日曜日無事に体育祭が終わりました 一つずつ 中学校の行事が...

そっかぁ 大事にね そして良い意味でのリバウンドで 美味しく召し上がれ

お赤飯が食べたかったので炊きました ゴーヤごま油炒め きゅうりと人参の漬物 しし...

枝豆 肉味噌オムレツ かぼちゃ煮 ゴーヤとベーコンのきんぴら アスパラベーコン ...

今夜のもう一品は今日モニターで頂いたタカノフーズ様のお豆腐を使ってゴーヤチャンプ...

のっけただけ

たっぷりのエシレバターで炒める

日焼けした日は ビタミン補給 実家でとれた ゴーヤーです

若干貧血気味なのでレバー食べるようにしてます ビールが進む君

今晩はあっさりと栄養価の高い物を

塩こしょうでさっぱり シーチキンを和えてもっと美味しく 旦那さん 気に入ったそう...