サッカー男子  砂糖  のレシピと料理アイデア

鮭のごま味噌漬け 明太子 ブロッコリー きゅうりぬか漬け 豚ヒレとピーマンの玉子...

試合前日　昨日の晩ごはん ピリ辛肉巻きポテト ささげのきんぴら 紫キャベツのマリ...

昨日の晩ごはん 上の写真は先に食べた次男 煮魚の子っこは好きじゃないらしいので ...

試合3日前　昨日の晩ごはん 豚ヒレソテー 塩ポテト ペペロン風 蒸しブロッコリー...

こんにちは オリンピック熱いですね 艸 キャ 今 男子のハーフパイプ観ながらブロ...

こんばんは 昨日は結局雨降りでサッカーはみんなoff ちょうど義妹家族が帰って来...

油揚げの肉巻き オイ味噌照り焼き そぼろネギ入り玉子焼き ブロッコリーのアーモン...

鶏のネギごま生姜タレ 高野豆腐のツナ煮 サラダ サラダ菜 水菜 後からトマト追加...

手羽先グリル 大根と栃尾揚げの煮物 きゅうりのぬか漬け ゆりねのバター蒸し 味噌...

試合前日　昨日の晩ごはん 豚の塩麹味噌漬け 肉じゃが 長芋と白菜のうまみ酢和え ...

昨日3位決定戦 18 15キックオフ 遅ーー しかも苫小牧 バスで1時間半位 帰...

土曜日の試合が今日になり いつもより1日多い炭水化物祭り 豚の塩だれ漬焼 にんに...

キックオフ　13 45 朝ごはん　7 00 銀鮭焼き 納豆 じゃが芋の白だし煮 ...

昨日からインターハイの予選が始まりました ポジション奪回に向けて 週末 食事に体...