サーディン                      page  8  のレシピと料理アイデア

Mayちゃん おはよ 土曜日のつまみに作らせてもらったよ アンチョビ大好きでジャ...

ブロッコリーをしっかり煮て アンチョビとオイルサーディンとパスタで和えました ブ...

mari ちゃんの我が家のネギ塩ダレを作ってソースにしました 豚肉ステーキにピッ...

オイルサーディン アヒージョ

オイルサーディン トマト バジル パルミジャーノの組み合わせがめっちゃ良い感じで...

ひき肉 ナスみじん切り 高菜を合わせたものを ナスの上にのせ アンチョビパン粉 ...

広島つけ麺の汁が残ってたので割と量が少な目の平打ちの太蕎麦を合わせてみた 結果 ...

サバのオイルサーディン乗っけただけ丼です お醤油とナンプラーでドレッシングを作っ...

イワシ缶 これも素晴らしいおつまみなんだよね 我慢我慢

さんま祭り 　定番オイルサーディン 　生姜と山椒のオイル煮 容器に移しかえてるし...

カタクチイワシでオイルサーディンを自家製 それを使ってパスタやバゲット

梅とささみのサラダ オイルサーディンレモンマリネ キノコのマリネ 醤油ベース

ブロッコリーソースのパスタにしようと思って買い物に行ったら ブロッコリーが余りに...

豚の生姜焼きのっけ雑穀ごはん サーディンと小松菜のレモンソテー 根菜のごまみそマ...