シャケフレーク のレシピと料理アイデア

酢飯は ゴマ アボガド ゆかりごはんの3種です

お弁当 シャケフレーク カニカマねぎ入り玉子焼き 唐揚げ ハンバーグ ほうれん草...

大根おろしハマってます 笑

生姜シロップ入りの卵焼き なすと秋刀魚の生姜照り焼き 市販の生姜酢漬けなまぜませ...

お弁当 カニカマ入り玉子焼き かぼちゃコロッケ豚の生姜焼き シャケフレーク 苺

お弁当 シャケフレーク 焼き豚 揚げシュウマイ オムレツ コロッケ ほうれん草の...

ペンネを茹でたお塩入りのお湯で 豆乳を割ってます 味の決め手は コンソメとシャケ...

サツキちゃんのお弁当は桜でんぶですがシャケのフレークがあったのでそれを使いました...

シャケフレークとマヨネーズで味を整えてアンパンマンおにぎり作りました

お弁当 のりたま シャケフレーク 唐揚げ オムレツ ほうれん草の胡麻和え キウイ...

お弁当 シャケフレーク カニカマ入り玉子焼き ウインナー 焼きそば ほうれん草の...

お弁当 シャケフレーク カニカマ入り玉子焼き ハンバーグ ほうれん草のお浸し 鶏...

お弁当 ちりめん山椒 シャケフレーク メートボール カニカマねぎ入り卵焼き 野菜...

お弁当 シャケフレーク 甘い玉子焼き 一口カツ ブロッコリー の中華炒め 枝豆 ...