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長尾智子さんのレシピ本を見て作りました トッピングは長芋の皮の素揚げです パリパ...
材料: ドレッシングの材料 キュウリ 大葉 お酢 オイル ハチミツ ...
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ゆかこさんの綺麗な紫に惹かれて 我が家の紫玉ねぎでドレッシングを作りました 玉ね...
材料: 玉ねぎ ニンニク 酢 米油 砂糖 蜂蜜 塩 レモン汁 胡椒
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私の朝活 今季初の無花果で 夫が私の好物の無花果を買ってきてくれました 仕事で出...
材料: いちじく 無調整豆乳 手作り甘酒 カスピ海ヨーグルト オート...
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朝起きたら甘酒できていました ヨーグルトは前日に同じくビタントニオヨーグルトメー...
材料: いちじく 豆乳か牛乳 自家製甘酒 自家製ヨーグルト トッピン...
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空芯菜の茎は別の料理に やっぱり果物が少ないからか 量が沢山出来ないなあ 緑の方...
材料: 空芯菜 1パック セロリ 葉 一掴み 桃 1つ ブルーベリー...
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米麹ミルクで朝スムージー 朝の1杯にちょうどいい 初めて作るスムージーは配分が心...
材料: バナナ 米麹ミルク プラス糀 糀甘酒LL乳酸菌 ブルーベリー
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ティフィンのカクテルスムージー 美味しい 艸 クセになりそう 柿とヨーグルトを入...
材料: ドライクランベリー ホワイトチョコ マカデミアナッツ
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お盆の御供のお下がりの梨を使って この地元の梨 幸水梨 がとても甘くて美味しい ...
材料: 梨 カットする 豆乳 手作り甘酒 カスピ海ヨーグルト きな粉...
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赤パプリカ マンゴー レモン 細胞の老化を防いで美肌作りに効果的らしいので 冷凍...
材料: 赤パプリカ 冷凍マンゴー レモン 牛乳 なくてもOK ココナ...
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