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レシピ
材料・調味料
赤パプリカ
1個
冷凍マンゴー
80〜100gほど
レモン
1\2個
牛乳(なくてもOK)
100cc
ココナッツオイル(良質なオイル)
ポイント

赤パプリカは種とヘタを取り除きます。

オイルはコップに注いでから加えても♪

牛乳の代わりに飲むヨーグルトなどを加えるとさらに飲みやすくなると思います。

みんなの投稿 (1)
赤パプリカ×マンゴー×レモン🍋

細胞の老化を防いで美肌作りに効果的らしいので、冷凍マンゴーを使って作りました(๑´⍢`๑)♪♪♪

赤パプリカに良質なオイルを加えるとβカロチンの体内への吸収力がUPするようなので、ついでにココナッツオイルもin🌴

トッピングの葉っぱがなかったので菜の花を添えて🌸

冷たいスムージーの中にたまに香るココナッツも私的にはGOODでした👍💕

お肌ツルツルにな〜れ⋆*✩⑅◡̈⃝*
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